La sudoració és el sistema que té el nostre cos per eliminar les toxines i regular la temperatura corporal. Però quan una persona pateix d’excés de sudoració als peus l’anomenem hiperhidrosi plantar.
Apareix generalment pels canvis de temperatura o per la prà ctica esportiva. També pot ser una conseqüència de nervis o estrès, de canvis o transtorns hormonals, entre d’altres causes.
A l’hivern, l’ús de sabates tancades provoca una elevada humitat, l’absència de llum i la deficient ventilació als peus.
La sudoració excesiva sovint està relacionada amb la mala olor i amb l’aparició de fongs i ampolles als peus, el que ho converteix en una alteració molesta pel qui ho pateix.
Consells per evitar la sudoració dels peus:
1) Bona higiene i assecar correctament els peus després de rentar-los, sobretot entre els dits.
2) Si utilitzes una crema hidratant, esperar a la total absorció abans de posar els mitjons i el calçat
3) És recomanable optar per mitjons de bona qualitat i amb teixits transpirables.
4) Utilitzar calçat de materials transpirables i anar alternant diferents sabates.
5) Evitar fonts de calor externes perquè el canvi brusc de temperatura afavoreix l’aparició de penellons i altres lesions.
5) Vida Saludable: beure molta aigua i els aliments rics en vitamines C, E i K afavoreixen el rec sanguini.
6) Ulitzar plantilles especÃfiques o productes antitranspirables.
En tot cas, el més aconsellable és consultar amb un podòleg per tal que et proporcioni un tractament adeqüat a aquesta alteració o les patologies que se’n poden derivar.
